Adults_ Sessions en grup

 

  • Cursos-tallers de Mindfulness:
    • Grups amb trastorns de l’estat d’ànim: en prevenció de recaigudes de la depressió, en pacients ansiosos…
    • Tallers de pràctica formal de Mindfulness  (durada 8 setmanes).
    • Tallers de reducció de l’estrès per a col·lectius: policies locals, assistents socials, mestres…
      Durant aquestes setmanes es farà psicoeducació sobre les causes de l’estrès i com gestionar-lo i també pràctica formal de Mindfulness (durada 8 setmanes).
  • Formació per col·lectius:
    • Tallers a pares
    • Formació per a Mestres